缺铁性贫血，不容忽视的健康隐患

缺铁性贫血是一种常见的血液疾病，在临床上较为多见，尤其在女性和儿童群体中发病率较高，它不仅会影响患者的身体健康，还可能对其日常生活和工作造成一定困扰，作为医院护理部主任，深知缺铁性贫血的危害以及我们在护理工作中所肩负的责任。

缺铁性贫血主要是由于机体缺乏铁，致使血红蛋白合成减少而引发的贫血，铁是制造血红蛋白的关键原料，当铁摄入不足、吸收障碍或丢失过多时，就容易导致缺铁性贫血的发生，常见的原因包括饮食中含铁量低、胃肠道疾病影响铁的吸收、女性月经过多失血等。

患者一旦患上缺铁性贫血，往往会出现面色苍白、头晕乏力、心慌气短、食欲不振等症状，这些症状不仅会降低患者的生活质量，还可能影响其正常的学习、工作和社交活动，长期贫血还可能对心脏、肝脏等重要脏器造成损害，增加其他疾病的发生风险。

在护理缺铁性贫血患者时，我们需要给予全方位的关怀和照顾，要加强饮食护理，指导患者多摄入富含铁的食物，如瘦肉、动物肝脏、豆类、绿叶蔬菜等，同时鼓励患者多吃富含维生素 C 的食物，以促进铁的吸收，要密切观察患者的病情变化，关注其症状改善情况，定期复查血常规等指标，及时调整治疗和护理方案，还应给予患者心理支持，帮助他们树立战胜疾病的信心，积极配合治疗。

对于缺铁性贫血的预防也至关重要，在日常生活中，我们要提倡均衡饮食，保证摄入足够的铁元素，对于特殊人群，如孕妇、儿童、老年人等，更要注意饮食的合理搭配，要积极治疗导致缺铁的原发疾病，如胃肠道疾病等，减少铁的丢失。

作为护理人员，我们要不断提高自身的专业素养，加强对缺铁性贫血等疾病的认识和护理技能培训，通过优质的护理服务，帮助患者缓解症状，提高生活质量，早日康复，我们还要加强健康教育宣传，提高公众对缺铁性贫血的认知水平，引导大家养成良好的生活习惯，预防疾病的发生。

缺铁性贫血虽不是致命性疾病，但却会给患者带来诸多不适，我们要高度重视，从预防、治疗到护理，全方位做好工作，让患者摆脱缺铁性贫血的困扰，拥有健康的身体。