关注便秘问题，守护肠道健康

在医院护理工作中，便秘是一个常见且不容忽视的问题，它不仅给患者带来身体上的不适，还可能影响患者的康复进程和生活质量，作为医院护理部主任，深知关注便秘问题对于患者整体健康的重要性。

便秘，看似只是排便不顺畅这么简单，实则隐藏着诸多健康隐患，它可能导致患者腹部胀痛、食欲减退，长期便秘还可能引发痔疮、肛裂等肛肠疾病，对于一些患有心脑血管疾病的患者来说，便秘时用力排便甚至可能诱发急性心肌梗死、脑出血等严重并发症，危及生命。

在临床护理中，我们发现导致便秘的原因多种多样，饮食结构不合理是一个重要因素，比如膳食纤维摄入不足，很多患者由于疾病原因或饮食习惯，日常饮食过于精细，缺乏蔬菜、水果、全谷类食物等富含膳食纤维的食物，使得肠道蠕动缺乏足够的动力，长期卧床、活动减少也容易引发便秘，一些术后患者或因病情需要长期卧床的患者，身体活动受限，肠道蠕动减慢，粪便在肠道内停留时间过长，水分被过度吸收，从而变得干结难以排出，还有部分患者由于心理因素，如焦虑、紧张等情绪，也会影响自主神经功能，抑制肠道蠕动，导致便秘。

针对便秘问题，我们采取了一系列有效的护理措施，饮食指导至关重要，鼓励患者多吃富含膳食纤维的食物，如芹菜、菠菜、香蕉等，同时保证充足的水分摄入，每天至少饮用 1500 - 2000 毫升的水，以软化粪便，促进排便，对于长期卧床的患者，定时协助其翻身、进行床上肢体活动，增加肠道蠕动，必要时，还会根据医嘱为患者使用缓泻剂或进行灌肠等通便治疗，但这些措施必须在医生的指导下谨慎使用，避免过度依赖。

心理护理也不容忽视，与患者沟通交流，了解其心理状态，给予关心和安慰，帮助患者缓解焦虑、紧张情绪，保持良好的心态，这对改善便秘情况也有着积极的作用。

作为护理工作者，我们要时刻关注患者的排便情况，及时发现便秘问题并采取有效的护理干预措施，加强对患者及家属的健康教育，提高他们对便秘的认识和预防意识，从多方面守护患者的肠道健康，让患者能够在康复过程中少受便秘之苦，早日恢复健康。