在疫情期间，如何正确选择和佩戴口罩以保护医护人员？

在疫情期间，医护人员作为前线战士，其个人防护至关重要，选择和佩戴口罩是其中最基础也是最重要的一环。

选择口罩时，应优先考虑医用N95或医用外科口罩，这些口罩能有效过滤空气中的微粒，包括病毒飞沫，避免使用布质口罩或普通棉布口罩，因为它们无法有效阻挡病毒。

佩戴前要确保双手清洁，避免触摸面部和口罩外部，佩戴时，金属条应位于上方，紧贴鼻梁，确保密封性，口罩应完全覆盖口鼻和下巴，不留任何空隙。

每佩戴4小时应更换一次口罩，特别是当口罩潮湿、脏污或变形时，更换时同样要确保双手清洁，并妥善处理旧口罩，避免污染环境。

脱下口罩时，应避免触碰口罩的外部，直接从系带处取下，脱下后立即丢弃并洗手，以防止交叉感染。

正确选择和佩戴口罩是医护人员自我保护的重要措施之一，通过科学合理的防护措施，我们可以更好地为患者提供安全、有效的医疗服务。