在繁忙的医院环境中，噪音常常是不可避免的，对于医护人员而言，长时间暴露于高噪音环境下，不仅影响工作效率，还可能对听力造成永久性损伤，正确选择和使用耳罩显得尤为重要。
选择耳罩时，首要考虑其降噪能力，高质量的耳罩通常采用多层密闭结构，能有效隔绝外界噪音，减少噪音对耳朵的直接冲击，舒适度也是不可忽视的因素，包括耳罩的材质、佩戴的松紧度以及是否透气，这些都直接关系到长时间佩戴的舒适感。
使用耳罩时，应确保其紧密贴合耳朵，但不要过紧以免造成不适或影响听力，在不需要时，及时取下耳罩，让耳朵得到休息和恢复，定期清洁耳罩，保持其卫生，也是保护听力的关键。
正确选择和使用耳罩，是医护人员保护听力、提高工作效率的重要措施之一。
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