小满时节，呵护健康正当时

小满，是夏季的第二个节气，天气渐热，雨水增多，自然界呈现出一派生机勃勃的景象，在这个充满活力的时节里，我们不仅要关注自然的变化，更要重视自身的健康，作为医院护理部主任，我深知小满时节人们的健康需求，也深知我们肩负着守护患者健康的重任。

小满时节，气温逐渐升高，人体新陈代谢加快，容易出现烦躁不安、失眠等症状，我们护理人员要时刻关注患者的情绪变化，给予他们关心和安慰，通过与患者的沟通交流，了解他们的心理需求，帮助他们缓解压力，保持良好的心态，我们还要提醒患者注意休息，保证充足的睡眠，避免过度劳累。

随着气温的升高，细菌、病毒等微生物也开始活跃起来，各种疾病容易高发，在这个时期，我们要加强病房的消毒隔离工作，严格遵守无菌操作原则，防止交叉感染，对于一些免疫力低下的患者，如老年人、儿童、慢性病患者等，我们要特别关注他们的身体状况，加强护理，预防疾病的发生，我们还要做好疾病的宣传教育工作，向患者及家属普及小满时节常见疾病的预防知识，提高他们的自我保健意识。

小满时节，雨水较多，空气湿度较大，人体容易出现湿气重的情况，在护理工作中，我们要注意观察患者的舌苔、脉象等情况，及时发现湿气重的症状，并给予相应的护理措施，对于湿气重的患者，我们可以建议他们饮食清淡，避免食用生冷、油腻、辛辣等刺激性食物，我们还可以指导患者进行一些适当的运动，如散步、慢跑、太极拳等，以增强体质，促进血液循环，排出体内湿气。

小满时节也是养生的好时机，我们可以向患者及家属宣传一些小满时节的养生知识，如饮食养生、运动养生、情志养生等，饮食方面，建议多吃一些清热利湿的食物，如苦瓜、冬瓜、薏米、红豆等；运动方面，建议选择在清晨或傍晚进行，避免在中午高温时段运动；情志方面，要保持心情舒畅，避免情绪波动过大。

作为医院护理部主任，我将带领全体护理人员，在小满时节为患者提供更加优质、高效的护理服务，我们将密切关注患者的健康状况，采取有效的护理措施，帮助患者预防疾病，促进康复，我们也将加强与医生、其他科室的沟通协作，形成合力，共同为患者的健康保驾护航，让我们在小满时节，用爱与关怀，守护每一位患者的健康，让他们在这个充满希望的季节里，感受到温暖与力量。