关注货车司机职业健康，强化医院护理保障

货车司机，作为交通运输行业的重要从业者，常年奔波在路上，他们的健康状况不容忽视，在医院护理工作中，我们应给予这一特殊群体更多的关注与关怀。

货车司机由于工作性质的原因，长期久坐于驾驶座上，身体缺乏足够的活动，容易引发多种健康问题，腰椎和颈椎疾病较为常见，长时间保持同一坐姿，腰椎和颈椎承受着巨大的压力，容易导致椎间盘突出、颈椎病等，进而引起疼痛、肢体麻木等不适症状，严重影响他们的生活质量和工作能力。

货车司机的心血管系统也面临风险，长时间驾驶，缺乏运动，加上精神高度集中，容易导致血压升高、血脂异常，增加了患心血管疾病的几率，长期饮食不规律，经常在服务区随便对付，高盐、高脂、高糖食物摄入较多，进一步加重了心血管负担。

眼部问题也不容小觑，长时间盯着前方道路，眼睛容易疲劳、干涩，长期下来可能引发视力下降等问题，而夜间行车较多，生物钟紊乱，也对眼睛健康极为不利。

在护理工作中，我们要针对货车司机的这些健康隐患，提供专业的护理建议和指导，对于腰椎和颈椎问题，我们可以教导他们一些简单的颈部和腰部保健操，让他们在行车间隙进行自我放松和锻炼，建议他们选择符合人体工程学的座椅，调整好座椅高度和角度，以减轻腰部压力，提醒他们每隔一段时间就要起身活动一下，伸展四肢，缓解肌肉疲劳。

对于心血管健康，我们要强调健康饮食的重要性，建议他们尽量减少快餐食品的摄入，多吃蔬菜水果、全谷类食物，控制盐和油的摄入量，鼓励他们适当增加运动量，比如在停车休息时，进行一些简单的有氧运动，如散步、慢跑等，定期进行血压、血脂等检查，及时发现问题并采取相应的治疗措施。

针对眼部问题，我们要指导他们注意用眼卫生，行车时保持适当的距离和光线，避免长时间连续驾驶，提醒他们定期进行眼部检查，如有眼部不适及时就医，建议他们佩戴合适的太阳镜，减少强光对眼睛的伤害。

作为医院护理部主任，我们有责任关注货车司机这一特殊职业群体的健康状况，通过加强健康宣传教育，提供专业的护理指导，帮助他们预防和应对各种健康问题，让他们能够以更好的身体状态投入到工作中，为交通运输事业的发展保驾护航，我们也将持续关注这一群体，不断优化护理服务，为他们的健康提供更有力的支持。