在繁忙的医疗工作中，我们时常会遇到因聚会而引发的健康问题，虽然聚会是社交和放松的重要方式，但不当的饮食、过度饮酒、缺乏休息等行为却可能对参与者的健康构成威胁。
聚会中的高脂、高糖、高盐食物往往成为餐桌上的主角，这可能导致消化系统负担加重，甚至引发急性肠胃炎等病症，建议大家在享受美食的同时，注意食物的搭配与适量，避免暴饮暴食。
酒精是聚会的另一大“主角”，过量饮酒不仅损害肝脏功能，还可能引发意外伤害，作为护理部主任，我建议大家在饮酒时保持清醒，适量饮用，并确保有专人负责照顾可能已经醉酒的同伴。
长时间的坐姿和缺乏运动也是聚会中常见的健康问题，建议大家在聚会中适时起身活动，进行简单的拉伸或散步，以缓解身体疲劳。
不要忽视个人卫生和疾病预防，在人群密集的场合，要保持良好的通风环境，勤洗手，避免交叉感染。
聚会虽好，但健康更重要，让我们在享受欢乐时光的同时，也关注自己的身体健康吧！
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