渔民健康守护，如何在水上作业中预防职业性伤害？

在浩瀚的海洋与蜿蜒的江河间，渔民们以船为家，以网为伴，日复一日地与风浪搏斗，为人们提供着鲜美的海产，这份对生活的坚韧与热爱背后，却隐藏着诸多职业性伤害的风险，作为医院的护理部主任，我深知预防与护理的重要性，特此针对渔民这一特殊群体的健康问题提出几点建议。

防滑防跌是关键，渔民在甲板上作业时，需穿着防滑鞋，并确保甲板干燥无油污，在雨季或海面作业时，更需加强安全措施，如使用防滑垫、增加照明等，以减少因滑倒而导致的骨折或外伤。

防晒防暑不可忽视，海上的紫外线强度远超陆地，渔民需定期涂抹高倍数防晒霜，佩戴宽边帽和长袖衣衫以保护皮肤免受伤害，在高温天气下作业应适时休息，饮用含电解质的饮料以补充流失的水分和盐分。

安全使用工具至关重要，渔网、绳索等工具在使用时应保持干燥，避免因潮湿导致打滑或断裂，操作时需集中注意力，遵循正确的使用方法，以防割伤或被卷入机械中。

心理健康关怀同样不可小觑，长期的海上生活可能导致渔民出现孤独、焦虑等情绪问题，建立海上通讯联系，定期组织岸上聚会和心理咨询活动，对维护渔民的心理健康至关重要。

渔民的健康守护是一项系统工程，涉及物理防护、健康教育与心理支持等多个方面，只有多管齐下，才能让这些勇敢的海上工作者在风浪中也能稳健前行，健康归来。