高血压防治，护理工作的关键使命

高血压，作为一种常见且影响深远的慢性疾病，已然成为全球范围内关注的健康焦点，在医院护理工作领域，对高血压患者的有效护理与管理，是保障患者健康、提升生活质量的关键环节。

高血压的危害不容小觑，长期处于高血压状态，心脏需承受更大的压力来泵血，易引发心脏结构和功能的改变，如左心室肥厚，甚至发展为心力衰竭，高血压还会对脑血管造成损害，增加脑出血、脑梗死等脑血管疾病的发生风险，严重威胁患者的生命安全和生活自理能力，肾脏也是高血压的重要靶器官，持续的高血压可导致肾功能减退，最终发展为肾衰竭，高血压还与视网膜病变、外周血管疾病等密切相关，严重影响患者的视觉和肢体功能，降低生活质量。

在护理工作中，对高血压患者的全面评估至关重要，护理人员需详细了解患者的病史，包括高血压的病程、家族史、用药情况等，以便制定个性化的护理计划，通过准确测量患者的血压，掌握血压波动规律，为治疗提供可靠依据，关注患者的生活方式，如饮食结构、运动习惯、吸烟饮酒情况等，以便进行针对性的健康指导。

饮食护理是高血压防治的重要环节，指导患者减少钠盐摄入，每日不超过 5 克，避免高盐食物，如咸菜、腌制品等，增加钾摄入，多吃新鲜蔬菜、水果、豆类等富含钾的食物，控制脂肪摄入，减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入，选择低脂、低糖、高纤维的饮食，戒烟限酒，适量饮茶，有助于维持血压稳定。

运动护理同样不可或缺，根据患者的身体状况和运动能力，制定合理的运动计划，鼓励患者进行适量的有氧运动，如散步、慢跑、太极拳等，每周至少 150 分钟，运动可增强心肺功能，降低血压，提高身体免疫力，但需注意运动强度和时间，避免过度劳累和运动损伤。

药物治疗是控制高血压的重要手段，护理人员要确保患者按时、按量服药，了解药物的不良反应，及时向医生反馈，加强患者的用药教育，提高患者的服药依从性，避免自行停药或换药，确保血压得到有效控制。

心理护理对于高血压患者也十分关键，长期的高血压状态易使患者产生焦虑、抑郁等不良情绪，而这些情绪又会进一步影响血压，护理人员要关心患者的心理状态，给予心理支持和安慰，帮助患者树立战胜疾病的信心，通过与患者沟通交流，缓解其心理压力，保持良好的心态，积极配合治疗和护理。

高血压的防治是一场长期而艰巨的战斗，医院护理工作在其中发挥着不可替代的作用，通过全面、细致的护理服务，从评估、饮食、运动、药物到心理等多方面入手，帮助高血压患者有效控制血压，预防并发症，提高生活质量，为患者的健康保驾护航。