在淮安这座历史悠久的城市里，随着人口老龄化的加剧，老年人在季节变换时易出现情绪波动，即“季节性情绪调节障碍”（SAD），这给医院的护理工作带来了新的挑战，作为护理部主任，我深知这一现象背后隐藏的复杂生理心理机制，并探索出有效的应对策略。
针对淮安地区冬季寒冷、日照时间短的特点，我们采取了多项措施：加强病房的温暖与光照设计，安装全光谱灯模拟自然光，以调节患者生物钟；开展季节性情绪管理小组活动，通过讲座、工作坊等形式，增强患者自我情绪调节能力；鼓励家属参与，建立“家庭温暖角”，让患者在温馨的家庭氛围中度过难关；利用中医养生理念，如针灸、中药调理等，辅助缓解SAD症状。
通过这些综合措施，我们不仅有效缓解了淮安地区老年患者的季节性情绪问题，还促进了医患之间的情感交流与信任，为构建更加人性化的护理环境提供了宝贵经验。
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