健身，在护理工作中的不可或缺性，如何平衡患者与自身的健康？

在繁忙的医院护理工作中，我们时常面临时间与精力的双重挑战，作为护理部主任，我深知健身对于提升个人体能、增强免疫力以及保持良好精神状态的重要性，这不仅关乎我个人的健康，更直接影响到我能否以最佳状态服务于每一位患者。

在日复一日的轮轴转中，我坚持将健身融入日常，无论是清晨的慢跑，还是午休时的瑜伽冥想，亦或是下班后的力量训练，都是我保持活力的秘诀，通过这些活动，我不仅有效缓解了工作压力，还增强了与患者的互动能力，使我能以更加积极、耐心的态度面对他们。

我也鼓励我的团队成员加入到健身的行列中来，我们定期组织团队健身活动，不仅增进了同事间的友谊，还提升了整个护理团队的凝聚力和工作效率。

健身不仅是个人健康的基石，更是提升护理服务质量的关键，在护理工作中，让我们共同重视并实践健身，为患者带来更加专业、贴心的服务。