青光眼患者如何有效管理日常饮食以控制眼压？

青光眼是一种因眼内压异常升高而导致的视神经损害疾病，其管理不仅限于药物治疗和定期检查，日常饮食的调整也至关重要，对于青光眼患者而言，应避免高脂肪、高盐分及过多咖啡因的食物，因为这些食物可能影响体内水分平衡，进而导致眼压升高，建议增加富含纤维的食物如全谷物、果蔬，它们有助于肠道健康，减少便秘对眼压的影响，保持水分平衡也很重要，适量饮水（每日约1.5-2升）可避免脱水引起的眼压波动，富含Omega-3脂肪酸的食物如深海鱼、核桃等，对减少眼部炎症、维护视网膜健康有益，值得注意的是，虽然某些食物如大蒜被传为能降低眼压，但目前科学研究尚未证实其确切效果，因此还需依赖专业医疗指导进行综合治疗，青光眼患者的饮食管理需均衡、科学，以辅助控制眼压，保护视力。