如何有效预防办公室族常见的颈椎病？
在快节奏的现代生活中，办公室族长时间保持低头姿势工作，导致颈椎病成为一种常见的职业病，为了有效预防这一疾病，我们可以从以下几个方面入手：1、正确坐姿：保持背部直立，眼睛与电脑屏幕保持适当距离，避免过度低头，每隔半小时进行一次“头部后仰”的小...
坐姿正确
如何有效预防办公室族常见的颈椎病？
在快节奏的现代生活中，办公室族长时间保持低头姿势工作，导致颈椎病成为一种常见的职业病，为了有效预防这一疾病，我们可以从以下几个方面入手：1、正确坐姿：保持背部直立，眼睛与电脑屏幕保持适当距离，避免过度低头，每隔半小时进行一次“头部后仰”的小...