荨麻疹，俗称“风团”，是一种常见的皮肤过敏反应，其特征为皮肤上出现红色、肿胀且瘙痒的斑块，面对这一症状，患者常困惑于如何区分急性与慢性荨麻疹，并采取恰当的护理措施。
急性荨麻疹通常起病急，症状在数小时至数天内迅速出现并达到高峰，可能伴随全身症状如发热、关节痛等，而慢性荨麻疹则病程较长，症状反复发作，持续时间超过6周。
对于急性荨麻疹患者，首要任务是寻找并避免触发因素，如食物、药物过敏等，同时采用抗组胺药物缓解症状，慢性荨麻疹则需长期管理，除避免诱因外，还需定期复诊，调整治疗方案以控制病情。
无论是哪种类型的荨麻疹，保持皮肤清洁、避免搔抓、穿着宽松衣物、以及使用温和无刺激的护肤品都是重要的日常护理措施，心理调适同样关键，可通过冥想、瑜伽等方式减轻压力，促进康复。
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