关注高尿酸血症，守护健康防线

高尿酸血症，这一悄然兴起的健康隐患，正逐渐走入大众视野，成为不容忽视的健康问题，它犹如一颗隐匿的“定时炸弹”，随时可能对我们的身体造成严重损害，作为医院护理部主任，深知其危害之大，也深感普及相关知识、加强护理干预的紧迫性。

高尿酸血症，就是血液中尿酸水平超过正常范围，尿酸是嘌呤代谢的终产物，当体内嘌呤代谢紊乱或肾脏排泄尿酸减少时，尿酸就会在血液中堆积，从而引发高尿酸血症，许多因素都可能诱发高尿酸血症，比如长期高嘌呤饮食，像动物内脏、海鲜、啤酒等都是高嘌呤食物，过度食用极易导致尿酸升高；还有肥胖、高血压、高血脂、糖尿病等慢性疾病，以及某些药物的使用，也会增加患病风险。

高尿酸血症初期可能并无明显症状，但随着病情发展，会引发一系列严重问题，最常见的就是痛风性关节炎，关节部位会突然出现剧烈疼痛、红肿，让人痛苦不堪，严重影响生活质量，长期高尿酸还会损害肾脏，导致尿酸性肾病，甚至发展为肾衰竭，高尿酸血症与心血管疾病的发生也密切相关，增加了冠心病、心肌梗死、脑卒中等疾病的发病几率。

对于高尿酸血症的防治，饮食调整至关重要，患者应严格控制高嘌呤食物的摄入，增加蔬菜、水果、全谷物等碱性食物的摄取，促进尿酸排泄，要多饮水，每日尿量保持在 2000ml 以上，通过尿液冲刷尿道，减少尿酸盐结晶的形成，适度运动也不可或缺，但要避免剧烈运动，以免诱发痛风发作，肥胖者需积极减重，将体重控制在合理范围内。

在护理工作中，我们要密切关注患者的病情变化，对于痛风发作的患者，要及时给予止痛、消肿等对症护理，缓解患者的痛苦，加强对患者的健康教育，让他们了解高尿酸血症的危害、治疗方法及自我管理要点，定期为患者进行尿酸检测，根据检测结果调整治疗方案。

高尿酸血症并非不治之症，只要我们提高认识，积极采取有效的防治措施，就能有效控制尿酸水平，预防并发症的发生，让我们携手关注高尿酸血症，守护好健康防线，为患者的健康生活保驾护航。