在享受麻辣香锅的热烈与鲜美时，作为护理部主任，不得不提醒大家，美食与健康需并重。
问题：如何确保在享受麻辣香锅时，既能满足味蕾又不影响健康？
回答：选择食材时，尽量偏向蔬菜与瘦肉，减少油腻与高热量，控制辣度，避免过度刺激口腔与胃黏膜，搭配清汤或酸奶等解辣饮品，既能中和辣味，又能保护肠胃，适量食用并搭配运动，避免因美食而导致的体重增加，对于有特殊健康状况的人群（如胃溃疡、痔疮等），请在医生指导下谨慎食用或避免。
麻辣香锅虽好，但健康为先，合理搭配，适量享用，方能不负美食不负健康。
护理小知识电吹风使用不当，竟是患者头皮烫伤的隐形元凶？
在医院的日常护理中，我们时常会遇到因不当使用电吹风而导致患者头皮烫伤的案例，电吹风作为常见的个人护理工具，其正确使用方法往往被忽视。问题：如何安全地使用电吹风进行患者头皮护理，以避免烫伤风险？回答：应选择适宜的电吹风功率，通常建议患者使用低...
2025.08.12 08:14:13作者：tianluo
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