功能性消化不良（FD）是一种常见的胃肠道疾病，主要表现为上腹部疼痛、餐后饱胀、早饱感、嗳气、恶心等症状，但检查却未发现器质性病变，面对这一“心胃之困”，患者常感到痛苦与无助。
针对FD的治疗，首先需进行心理调适，减轻焦虑、抑郁等情绪对症状的影响，建议患者尝试冥想、瑜伽等放松技巧，或与专业心理咨询师交流，以缓解心理压力，在饮食方面，应遵循“少食多餐、细嚼慢咽”的原则，避免高脂、辛辣食物及咖啡因的摄入，同时增加膳食纤维的摄入，促进肠道蠕动。
药物治疗方面，医生常使用促动力药和抑酸药来缓解症状，但需注意的是，药物治疗需在医生指导下进行，不可自行购药服用，对于症状严重且持续不减的患者，可考虑使用抗抑郁药，以改善情绪状态，从而减轻消化不良的症状。
功能性消化不良的治疗需综合心理调适、饮食调整和药物治疗等多方面措施，以实现“身心同治”，帮助患者走出“心胃之困”。
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