在忙碌的医院生活中，偶尔会遇到医护人员因时间紧迫而选择方便面作为快餐，作为护理部主任，我深知这看似便捷的选择背后隐藏的“不健康”因素。
方便面，以其快捷性深受欢迎，但高油、高盐、高热量及缺乏膳食纤维的特点，长期食用易导致营养不均衡、消化不良等问题，特别是对于需要更多营养支持的医护人员而言，其负面影响更为显著。
我建议大家在忙碌之余，尽量选择更健康的替代品，如全谷物面包、低脂牛奶搭配新鲜水果，或是即食的蔬菜沙拉等，也鼓励大家利用休息时间准备一些简易餐盒，提前准备健康餐食，以备不时之需。
在追求效率的同时，我们不应忽视对健康的关注，毕竟，只有照顾好自己，才能更好地照顾他人。
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