荨麻疹，当皮肤‘风团’来袭，我们该如何应对？

荨麻疹，这一看似不起眼却常让人苦恼的皮肤病，以其突发的风团、红肿和剧烈的瘙痒，给患者的生活质量带来不小的影响，作为医院的护理部主任，我深知正确护理与及时治疗的重要性。

当患者遭遇荨麻疹时，首要的是识别症状，荨麻疹通常表现为皮肤上突然出现的、大小不一、形状不规则的风团，这些风团可能单独出现，也可能融合成片，伴有明显的瘙痒感，值得注意的是，部分患者还可能出现呼吸道、胃肠道等全身性症状，如呼吸困难、腹痛等，这需立即就医。

在家庭护理方面，我们建议患者采取“ABC”原则：Avoid（避免）已知过敏原，如食物、药物或环境因素；Bathing（沐浴）时使用温水，避免使用刺激性强的洗浴用品；Compress（冷敷）可缓解瘙痒；而Clothing（穿着）上则选择柔软、透气的棉质衣物，减少对皮肤的摩擦。

药物治疗是控制荨麻疹症状的关键，轻症患者可外用炉甘石洗剂等缓解瘙痒；对于症状较重或伴有全身症状的患者，则需在医生指导下口服抗组胺药，必要时联合使用糖皮质激素等。

强调的是，持续的自我监测与定期复诊同样重要，患者应留意荨麻疹的复发情况及身体反应，一旦出现异常应及时就医调整治疗方案，建立并维护良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食、适当运动等，也是预防荨麻疹复发的有效手段。

面对荨麻疹这一“不速之客”，正确的护理与治疗是关键，通过科学合理的应对策略，我们能帮助患者有效缓解症状，提高生活质量。