芝麻，传统医学中的小药丸大智慧

在传统医学的宝库中，芝麻这一看似普通的食材，实则蕴含着丰富的药用价值，问题来了：芝麻在中医护理中如何被巧妙利用以促进患者康复？

答案在于其独特的营养成分与药理作用，中医认为，芝麻性平味甘，入肝、肾、肺经，具有补肝肾、润五脏、益气力、长肌肉、填脑髓的功效，对于长期卧床或术后恢复期的患者，适量食用黑芝麻可有效改善因气血不足导致的体虚、便秘等问题，其富含的不饱和脂肪酸和维生素E还有助于维护心血管健康，提升免疫力。

在护理实践中，我们常建议患者将黑芝麻研磨成粉，搭配蜂蜜或牛奶食用，既易于消化吸收，又能增加食欲，对于皮肤干燥或因疾病导致皮肤瘙痒的患者，外用芝麻油进行轻柔按摩，能起到滋润肌肤、缓解瘙痒的效果，芝麻还含有丰富的钙质，对于骨质疏松的老年患者和需要补钙的儿童患者来说，是理想的营养补充品。

芝麻虽小，却能在中医护理中发挥大作用，它不仅是日常饮食的调味品，更是促进患者康复、增强体质的“小药丸”，在护理工作中巧妙运用芝麻，不仅能满足患者的营养需求，还能辅助治疗，促进身心健康的恢复。