霜降时节，守护健康不降温

霜降，作为秋季的最后一个节气，意味着天气渐冷，初霜出现，此时节，昼夜温差增大，自然界阳气渐收、阴气渐长，人体也容易受到寒邪侵袭，对于医院护理工作而言，霜降时节的健康守护至关重要，我们需格外关注患者及医护人员的身体状况，确保医疗护理工作平稳有序进行。

在护理患者方面，霜降后气温下降，心脑血管疾病、呼吸道疾病等发病率明显上升，护理人员要加强对病房的巡查，密切观察患者病情变化，对于患有心脑血管疾病的患者，需关注其血压、心率等指标，提醒患者注意保暖，避免突然起身导致血压波动，对于呼吸道疾病患者，要注意保持病房空气流通，指导患者正确咳嗽、咳痰，必要时协助进行雾化吸入等治疗，以缓解症状。

季节更替时患者的心理状态也容易出现波动，护理人员要加强与患者的沟通交流，给予更多的关心和安慰，耐心倾听患者的诉求，及时解答他们的疑问，帮助患者树立战胜疾病的信心，可以组织一些适合患者参与的活动，如健康讲座、病友交流等，丰富患者的住院生活，缓解他们的焦虑情绪。

对于医护人员自身，在霜降时节也需做好自我防护，气温降低，要注意增添衣物，预防感冒，长时间在病房工作，容易忽视自身健康，护理部会合理安排工作班次，避免医护人员过度劳累，鼓励大家加强锻炼，提高自身免疫力，如利用休息时间进行一些室内运动，如瑜伽、跳绳等。

饮食护理在霜降时节同样不可忽视，医院食堂会根据节气特点，调整食谱，增加一些温热滋补的食物，如羊肉汤、红枣粥等，为患者和医护人员提供营养支持，提醒大家多吃蔬菜水果，补充维生素，增强身体抵抗力。

霜降虽至，我们守护健康的脚步不能停歇，医院护理团队将以更加专业、细致的服务，为患者的健康保驾护航，让温暖在这个季节延续，确保医疗护理工作不因霜降而“降”温，共同迎接健康美好的每一天。