在繁忙的医院护理工作中，我们时常遇到因心血管疾病而入院的患者，近年来，鱼油作为一种天然的补充剂，因其对心血管健康的潜在益处而备受关注，鱼油究竟如何影响我们的心血管健康？
鱼油富含Omega-3脂肪酸，特别是EPA（二十碳五烯酸）和DHA（二十二碳六烯酸），这两种成分被研究证实能够降低甘油三酯水平、减少血小板聚集，从而有助于预防动脉粥样硬化和心脏病发作，对于护理部而言，了解并推荐鱼油的使用，不仅能帮助患者改善生活质量，还能减少因心血管疾病导致的住院率。
值得注意的是，虽然鱼油益处多多，但并非人人适用，对于已经服用抗凝血药物的患者，过量摄入鱼油可能增加出血风险，选择高质量的鱼油产品也至关重要，因为市面上存在许多掺假或低效的产品。
作为护理部主任，我建议患者在考虑使用鱼油前咨询专业医生或营养师，确保其安全性和适宜性，鼓励患者通过均衡饮食来获取Omega-3脂肪酸，如食用深海鱼类、坚果和种子等天然食物，以实现更全面的心血管健康管理。
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鱼油，作为心血管健康的天然卫士，隐形守护者的称号实至名归，它富含Omega-3脂肪酸助力心脏健康。
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