口罩的正确使用与更换，我们真的了解吗？

在抗击新冠疫情的战役中，口罩成为了我们日常生活中不可或缺的防护工具，作为医院的护理部主任，我深知正确使用和更换口罩的重要性远超其物理阻隔功能，我想和大家探讨一下关于口罩使用的几个关键问题，以提升我们的防护意识和能力。

关于口罩的选择，我们应首选医用外科口罩或N95/KN95等更高防护级别的口罩，这些口罩能有效过滤空气中的微粒，包括飞沫和气溶胶，是医护人员和普通民众的理想选择。

正确佩戴口罩至关重要，确保口罩覆盖口鼻，金属条紧贴鼻梁，并确保无漏气，每次佩戴前，务必洗手，避免触碰口罩表面。

关于口罩的更换频率，一般建议每4小时更换一次，若口罩潮湿或受到污染应立即更换，取下口罩时，避免触碰口罩前部，直接从耳带处取下并丢弃至医疗废物容器中。

正确的储存方式也不容忽视，不使用时，应将口罩存放在干燥、清洁的环境中，避免污染和潮湿。

正确使用和更换口罩是保护自己和他人的关键措施，让我们共同行动起来，科学防疫，守护健康！