在健身房锻炼，如何避免运动伤害，促进患者康复？
在当今社会，随着健康意识的提升，越来越多的人选择走进健身房，希望通过科学锻炼来增强体质、促进康复，不正确的锻炼方式往往适得其反，可能导致运动伤害，尤其是对于正在康复中的患者而言，更是需要谨慎。作为医院的护理部主任，我建议患者在健身房锻炼时，...
在当今社会，随着健康意识的提升，越来越多的人选择走进健身房，希望通过科学锻炼来增强体质、促进康复，不正确的锻炼方式往往适得其反，可能导致运动伤害，尤其是对于正在康复中的患者而言，更是需要谨慎。作为医院的护理部主任，我建议患者在健身房锻炼时，...