抑郁症患者如何有效进行自我管理？——护理部主任的视角
在快节奏、高压力的现代社会中，抑郁症已成为不容忽视的公共卫生问题，作为医院的护理部主任，我深知抑郁症患者除了专业治疗外，自我管理的重要性同样不可小觑。建立规律的作息是基础，保证充足的睡眠、规律的饮食和适量的运动，有助于调节身体机能，提升情绪...
在快节奏、高压力的现代社会中，抑郁症已成为不容忽视的公共卫生问题，作为医院的护理部主任，我深知抑郁症患者除了专业治疗外，自我管理的重要性同样不可小觑。建立规律的作息是基础，保证充足的睡眠、规律的饮食和适量的运动，有助于调节身体机能，提升情绪...