杏仁，天然的‘心脏卫士’还是‘健康双刃剑’？
在护理工作中，我们时常会遇到患者询问关于食物与健康的关系，尤其是像杏仁这样既美味又富含营养的坚果，杏仁，作为“心脏卫士”的美誉，其富含的不饱和脂肪酸、维生素E以及单不饱和脂肪酸，对心血管健康大有裨益，适量食用杏仁，有助于降低“坏”胆固醇水平...
在护理工作中，我们时常会遇到患者询问关于食物与健康的关系，尤其是像杏仁这样既美味又富含营养的坚果，杏仁，作为“心脏卫士”的美誉，其富含的不饱和脂肪酸、维生素E以及单不饱和脂肪酸，对心血管健康大有裨益，适量食用杏仁，有助于降低“坏”胆固醇水平...