舞动与健康，舞者如何维护职业性损伤的预防？
在舞蹈的世界里，舞者们以身体为笔，绘制出流动的艺术，长期的舞蹈训练和表演，往往伴随着关节磨损、肌肉拉伤、韧带损伤等职业性损伤的风险，作为医院的护理部主任，我深知预防与治疗并重的重要性。正确的热身与拉伸是关键，舞者应在每次训练前进行全身性的热...
在舞蹈的世界里，舞者们以身体为笔，绘制出流动的艺术，长期的舞蹈训练和表演，往往伴随着关节磨损、肌肉拉伤、韧带损伤等职业性损伤的风险，作为医院的护理部主任，我深知预防与治疗并重的重要性。正确的热身与拉伸是关键，舞者应在每次训练前进行全身性的热...