在繁忙的医院生活中，偶尔的“小确幸”尤为重要，而开心果，这颗小巧玲珑的坚果，正是那不经意间能让人心生欢喜的“快乐使者”。
开心果不仅以其独特的黄绿色外壳和诱人的裂纹吸引着我们的目光，更蕴含着丰富的营养价值，它富含维生素B6、铜、锰等微量元素，有助于提升心情、缓解压力，维生素B6参与神经递质的合成，对维持神经系统健康、促进快乐情绪有积极作用；铜则是体内多种酶的辅基，参与能量代谢过程，为身体注入活力；锰则有助于骨骼健康和抗氧化。
作为高热量食物，开心果的适量食用尤为重要，每日一小把（约30克），既能满足口腹之欲，又不至于增加过多负担，对于住院的病人而言，适量食用开心果不仅能作为零食缓解治疗期间的无聊时光，还能在不经意间为身体补充能量，促进康复过程中的心情愉悦。
但需注意的是，开心果虽好，对于有特殊饮食限制或过敏体质的患者，应咨询医生后再做选择，在护理工作中，我们不仅要关注患者的身体健康，也要留意他们的心理状态，让每一份关怀都成为患者康复路上的“开心果”。
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