绿豆，夏日解暑的良方，还是健康隐患的源头？
在炎炎夏日，绿豆以其清热解暑、生津止渴的特性，成为了不少家庭消暑的首选，作为医院的护理部主任，我深知任何食物的摄入都应基于科学的认知和合理的指导。绿豆的益处在于其丰富的营养成分，如蛋白质、维生素、矿物质以及膳食纤维，对于促进新陈代谢、增强免...
在炎炎夏日，绿豆以其清热解暑、生津止渴的特性，成为了不少家庭消暑的首选，作为医院的护理部主任，我深知任何食物的摄入都应基于科学的认知和合理的指导。绿豆的益处在于其丰富的营养成分，如蛋白质、维生素、矿物质以及膳食纤维，对于促进新陈代谢、增强免...