选对枕头，守护睡眠与健康
在医院护理工作中，我深知睡眠对于患者康复的重要性，而枕头作为睡眠的亲密伙伴，其作用不容小觑。枕头的高度直接影响着睡眠质量，过高的枕头会使颈椎过度前屈，增加颈部肌肉的负担，导致颈部疼痛不适，长期如此还可能引发颈椎病，而过低的枕头则无法有效支撑...
在医院护理工作中，我深知睡眠对于患者康复的重要性，而枕头作为睡眠的亲密伙伴，其作用不容小觑。枕头的高度直接影响着睡眠质量，过高的枕头会使颈椎过度前屈，增加颈部肌肉的负担，导致颈部疼痛不适，长期如此还可能引发颈椎病，而过低的枕头则无法有效支撑...