膀胱炎，尤其是女性患者，常因尿道短而直、靠近肛门及生殖器官等生理特点，易受细菌感染，除了常规的抗生素治疗外，预防其复发同样关键。
保持个人卫生是基础，女性应每日清洗外阴，排便后从前到后擦拭，减少细菌进入尿道的机率，增强免疫力不可忽视，均衡饮食，多摄入富含维生素C和D的食物，适量运动，保证充足睡眠，这些都能有效提升身体抵抗力，避免憋尿是关键，尿液中的细菌易在膀胱内滋生，定时排尿可减少细菌停留时间，性生活前后的清洁也是不容忽视的环节，双方都应保持私处清洁，减少细菌传播的机会。
对于已出现尿频、尿急、尿痛等症状的患者，应及时就医，遵医嘱进行规范治疗，切勿自行用药或忽视病情，通过这些综合措施，我们可以有效降低女性膀胱炎的复发率，守护女性健康。
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保持私处清洁，多饮水冲刷尿道；增强免疫力防感染复发。
保持每日充足水分摄入，规律排尿不憋尿；注意私处清洁卫生习惯的养成可有效预防女性膀胱炎复发。
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