瑜伽，护理人员身心调养的良方
在医院高强度的护理工作中，护理人员常常面临着巨大的身心压力，长期的紧张工作、频繁的夜班以及复杂的医患关系，都可能对护理人员的身心健康造成影响，而瑜伽，作为一种古老而有效的身心锻炼方式，正逐渐成为护理人员缓解压力、提升身心健康的得力助手。瑜伽...
身心调养
谷雨时节话护理，关注身心调养
谷雨，是春季的最后一个节气，此时气温逐渐升高，雨量充沛，空气湿润，大自然呈现出一片生机勃勃的景象，在这个美好的时节里，我们不仅要顺应自然的变化，调整生活方式，还要特别关注身体健康，尤其是护理方面的细节。谷雨时节，天气变化较为频繁，早晚温差较...