超市购物，如何避免‘健康’陷阱？
在超市的货架间穿梭，我们常常被五彩斑斔的包装和琳琅满目的商品所吸引，但作为医院的护理部主任，我深知“健康”二字背后的学问。问题： 如何在超市中挑选既健康又实用的商品？回答：1、阅读标签：关注食品的营养成分表和成分列表，选择低盐、低糖、高纤维...
健康陷阱
杏仁，是‘心脏卫士’还是‘健康陷阱’？
在护理工作中，我们时常会遇到患者询问关于食物与健康的关系，尤其是那些被传为具有特殊健康功效的食材，如杏仁，杏仁，作为一种广受欢迎的坚果，不仅以其独特的甜香吸引着味蕾，还因其所含的多种营养成分被认为对心脏健康有益，作为护理部主任，我深知任何食...