辣椒，餐桌上的双刃剑，如何安全食用以利健康？
在医院的护理实践中，我们时常遇到因不当食用辣椒而引发的不适，如胃痛、腹泻等，辣椒之所以成为“双刃剑”，是因为其既含有丰富的维生素C和抗氧化物质，能促进血液循环、增强免疫力，又因其辛辣特性，过量食用会刺激胃黏膜、加重炎症。如何安全地享受辣椒的...
在医院的护理实践中，我们时常遇到因不当食用辣椒而引发的不适，如胃痛、腹泻等，辣椒之所以成为“双刃剑”，是因为其既含有丰富的维生素C和抗氧化物质，能促进血液循环、增强免疫力，又因其辛辣特性，过量食用会刺激胃黏膜、加重炎症。如何安全地享受辣椒的...