牙刷，你真的会‘刷’吗？
在日复一日的口腔护理中，牙刷作为我们最亲密的“口腔卫士”，其使用方式和清洁度直接关系到我们的口腔健康，一个常见却常被忽视的问题是：如何正确选择和保养牙刷？选择牙刷时，应关注刷头大小、刷毛软硬及排列密度，成人一般选用刷头适中、刷毛软硬适中的牙...
牙刷使用方法
牙刷的清洁与健康，你真的会使用和清洁你的牙刷吗？
作为医院的护理部主任，我深知日常口腔卫生习惯对预防疾病的重要性，而牙刷作为我们每天接触口腔的必需品，其清洁与使用方式直接关系到我们的健康。问题： 很多人可能忽视了牙刷的定期更换和正确清洁。回答： 定期更换牙刷（建议每三个月更换一次）是保持口...